筆記~~

恨的力量

可以讓人改變 脫離困境

但只能撐一下下



等恨沒了 也就停了



而愛的力量

可以讓妳充滿能量

源源不絕



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NAC神經傳導鏈：



1.診斷->詢問需求 詢問目標 了解原因 了解狀況 問為什麼 問想要什麼



2.找著力點->找出讓他想要去做的動機 變成他的動力



3.打斷慣性->找不可能做到的原因 打斷它



4.輸入新知->幫他尋找新方法 新方式



5.加強神經鏈->加強信念 讓他更相信 已經知道方法 那就要努力去做



6.測試和檢查



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知

信

願

行



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第一流的是講解觀念

第二流的是賣弄技巧

第三流的是介紹產品



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一個動作

重複21次

那就會變成了習慣



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讓自己多忍耐痛苦

則自己的「舒適區」就會增廣

可以適應更多不同的環境



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下班後所做的事

決定日後的成就高低



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沙發理論：



年輕的時候->



正在溜冰

溜阿溜之後

遇到了沙發

沙發說：「來阿來阿 來坐坐 休息一下吧」



不過因為正當年輕 

腿不酸 所以就不坐

繼續往前衝



年老的時候->



溜了好久的冰

腿痠了

想說 回去找沙發坐 休息一下吧



可是

到了沙發旁邊

發現 已經被別人坐走了



沒辦法 沒得坐



剛好旁邊有一個板凳

所以就選擇了板凳休息(無魚蝦也好)~~



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男人女人

到了適婚年齡

就會跟身旁的異性結婚



因為 即時性(real time)



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戀愛四階段：



共存->親密 黏在一起



反依賴->依賴了太多 就會不想再依賴 會想要獨立



獨立->分開 能夠獨立生活 不再依賴 也不需要黏在一起



共生->有共同的目標 彼此扶持成長



分手

都是發生在這四個階段的中間



從這階段要進入到下階段的時候 最容易產生分手



而會分手的原因

有兩個：



1.拖延太久->在每一階段都拖延太久 沒有趕快成長進入下一階段

2.溝通不夠



所以避免分手的方法

也就是這兩個原因的相反操作：



1.不拖延->該進入下一階段 就盡快進入下一階段 不要只想依賴 黏在一起

2.充分溝通



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價值$26000的記憶法：(日劇 東大特訓班有提到)



人類的右腦

掌控著創意



人類的左腦

掌控著邏輯



創意是圖像

邏輯是文字數字



而人類

到了30歲

腦袋中 會有30兆張圖檔的記憶



人類的一生回憶

就是這些圖檔



圖片 文字 數字

前者 比後者 更容易被記憶起來



所以

將數字化成文字 文字化成圖像

再運用想像力和創意

將一連串的東東想像圖像化 就是這個記憶法



而這個想像力

要透過人類右腦和左腦之間

所存在的一個「海馬迴」來轉換



海馬迴愈靈活的人

創意和想像力愈豐富



而這$26000的記憶法

就叫做鎖鍊記憶法



一次只記憶兩個

運用想像力和圖像 將兩個文字或數字

串聯起來



一次只記憶兩個

所以 可以記憶的快速又大量



所以價值兩萬六



所以死讀書

就是只讀文字和數字



而靈活讀書

就是運用想像力 靠圖像記憶



所以講故事 比純粹上課

更容易引人入勝



所以上課畫圖講解

比只單純的用文字 數字 公式來講解

更容易被記憶



不過

也應該 因人而異 看左腦或者右腦發達囉



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記憶曲線：



學了一個東西之後



過了一天

他會降低到20%



所以要當天回去就複習

這樣他又會回到100%



而接下來七天

他會降低到20%



所以要在七天之內再複習一次

這樣又會回到100%



所以學校有周考



又接下來30天

他又會降低到20%



所以一個月之內

還要再複習一次

這樣他又會回到100%



所以學校有月考



而這之後

就不容易再忘記了



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