正念和妄想

現在

終於能夠區分

什麼是正念

什麼是妄想了



原來以前的自己

都是ㄧ直活在妄想當中

可是自己卻ㄧ直以為

那個叫做：「傾聽內心的聲音」



但現在想起來

其實不是那樣的

以前的那些

只是自己爲了催眠自己

而想出來的

所以通通是妄想



是前天

晚上在陽台的時候

從本來什麼都沒有

到突然變成有

最後又回到現在的時候

才發現到正念跟妄想的區別的



所以現在

我能夠回答半年前

游老師給我的問題了：



「想要大便的這個念頭 是正念 還是妄想？」



ㄏㄏ

當時被問到傻眼

現在 可以回答了



那就是：「去大你的便啦 想完就來不及了!!」



(不過對老師 注意 不能這樣回答=.=)













--寫於花蓮